云南昆明安宁天气2023_云南昆明安宁天气

1.云南有哪些温泉？云南哪里有温泉？

2.云南昆明属于什么方位？

3.两个人去云南旅游，求详细攻略

4.6月云南旅游，时间5天，请教去过的朋友西双版纳、大理、丽江、香格里拉等地方那些可以舍去？

5.图们天气预报图们天气预报30天查询

6.求帮各位:昆明市地理,旅游,人学等情况

在大家的印象中昆明是一座四季如春的城市，但在夏季也会出现持续的高温天气，躲在家里闷得慌，吹空调又很无聊，那么可以去天然氧吧避暑乘凉吧，昆明周边也有不少避暑景点。

地址：云南省澄江县澄江县城南

抚仙湖是云南省较深的深水湖泊，清澈的抚仙湖在蓝天白云的映衬下，显得格外漂亮，被古人称为“琉璃万顷”，有着冬暖夏凉的独特气候，也使抚仙湖成为一方避暑胜地。

地址：昆明市东南部，昆明至石林高等级公路35公里处，宜良县、呈贡县和澄江县之间

阳宗海云南第三深水淡水湖泊，水质清澈透明，山川秀美，景色宜人，一年四季鲜花常开、瓜果不断，有山有水有吃有玩，算是离昆明比较近的一个周末好去处，冬季可以泡温泉，夏天可以戏水避暑。

地址：昆明市安宁市青龙街

青龙峡遮天蔽日的参天古木，山花浪漫，这里没有雕梁画栋的楼台和廊阁，但自然风景是极好的，在夏季可以漂流，是避暑的好地方。

地址：云南省昆明市石林彝族自治县叠陷公路

大叠水又名飞龙瀑，瀑布落差90余米，气势恢宏，景区内有很多瀑布，非常清凉，非常适合避暑。

地址：昆明市禄劝县境东北角乌蒙乡

轿子雪山是昆明非常著名的旅游景点，有大小不等的高山湖泊、草甸，冬季的轿子雪山在皑皑白雪的衬托下蔚为壮观，但春夏时节的轿子雪山也毫不吝啬地展示着自己的美，夏季到轿子雪山游玩很是清凉。

云南有哪些温泉？云南哪里有温泉？

（1）雾是水蒸气遇冷凝结成小水滴并与空气中的尘埃结合形成的，是液化现象；

（2）霜是水蒸气遇冷变成的小冰晶，是凝华现象；

（3）大雾天气到中午时，气温升高，大雾形成的小水滴吸收热量成为水蒸气，这是汽化现象．

故答案为：液化；凝华；汽化．

云南昆明属于什么方位？

现在天气越来越冷了，看来冬天不会远了。冬天人们最喜欢做的两件事是滑雪和泡温泉。在中国云南，天气这么好，也有泡温泉的地方。下面我们就来看看云南的温泉去处。具体如下。

福保文化城温泉水上世界

离昆明0.5小时左右，离大理4小时。投资1.2亿元、占地5万平方米的包文化城温泉水世界，利用来自地下1800多米、富含数十种有益健康的微量元素的地下温泉水，通过高科技手段，建设水上漂流、温泉游泳、药物、理疗温泉SPA等数百个温泉水休闲养生项目。这里的各种旅游、观光、度、会议接待、休闲设施非常齐全，文化文化内涵丰富。此外，投资上亿元建设的室内温泉水上世界和集大型水上歌舞表演与民族风味美食文化于一体的室内水上剧场“福天宝地”，是西南地区最具特色的旅游胜地和景区。

腾冲热海温泉

5A级温泉酒店/度村，距昆明8小时，距大理4小时车程。腾冲热海浴温泉酒店位于热海景区东南部，周边环境优美。是集住宿、温泉养生洗浴、SPA、温泉美食、观光旅游为一体的温泉水疗酒店。酒店拥有多栋别墅，体现了腾冲文化、温泉养生文化和个性建筑文化。独具特色的"玉汤花园"拥有各种豪华客房，独特的"无边花池"等特色养生汤池。让你享受舒适的生活。同时，酒店还拥有8栋联体别墅和3栋不同分区的独立式别墅，均可同时满足客户需求，真正做到“天人合一，无缝融合，一物一景”的意境。

安宁温泉

距昆明市区0.5小时车程。安宁温泉又名碧玉泉，位于安宁市玉泉山脚下，螳螂河旁，与曹溪明沙隔江相望。温泉南面，数十米长的幻云绝壁耸立在路边的河边，树木藤蔓纵横交错，洞内满是螺蛳，历代韵土雕刻的拓片汇聚成海。安宁温泉最大的特点是泉水有9个出水口，日夜流淌1000多吨。水温在42-45之间，没有硫磺味。含有重质碳酸钙、镁、钾、氡等微量元素。适合沐浴饮用。对皮肤病、类风湿性关节炎和各种胃肠疾病有疗效。被明代学者杨慎誉为“天下第一汤”。

宁象鼻温泉度村

距离昆明2小时车程。象鼻温泉度村位于华宁县城南12公里处。距玉溪市80公里，距云南省148公里。占地2.3平方公里，建筑面积7万平方米。温泉是沿断裂带深层循环的地下水的自然露头，流量3760m3/天，水温39-41度。它无色无味。经地矿部等单位技术鉴定，为重碳酸盐泉。含有偏硅酸、锶、锂等人体必需的11种常量元素和13种微量元素。四季皆可沐浴，品质仅次于国际名泉法国的Payriere矿泉。是饮用和洗浴的优质矿泉。

两个人去云南旅游，求详细攻略

昆明位于东经102°10'至103°40'，北纬24°23'至26°22'，市中心位于北纬25°02'11"，东经102°42'31"。

昆明位于中国西南云贵高原中部，南濒滇池，三面环山，滇池平原。昆明是中国面向东南亚、南亚乃至中东、南欧、非洲的前沿和门户，具有东连黔桂通沿海，北经川渝进中原，南下越老达泰柬，西接缅甸连印巴的独特区位优势。

昆明市中心海拔约1891m。拱王山马鬃岭为昆明境内最高点，海拔4247.7m，江与普渡河汇合处为昆明境内最低点，海拔746m。市域地处云贵高原，总体地势北部高，南部低，由北向南呈阶梯状逐渐降低。中部隆起，东西两侧较低。以湖盆岩溶高原地貌形态为主，红色山原地貌次之。大部分地区海拔在1500～2800m之间。

6月云南旅游，时间5天，请教去过的朋友西双版纳、大理、丽江、香格里拉等地方那些可以舍去？

你的行程如果不含机票或者机票便宜的话钱是够了，只要住宿和吃饭要求不是很高的话。如果从济南起算八天要玩那么多地方有点赶，可以考虑放弃版纳，就那一条线还可以，如果有丽江往返济南的飞机就可以减少昆明中转的时间。去泸沽湖来回至少就要2天，虎跳峡随便看看么一日游，香格里拉可以到普达措国家公园，不过现在好像野花还没开，风景一般，来不及就要去了。大理如果只是古城感觉和丽江差不多，时间紧也可以放弃，大理有的地方叫双廊，据说是杨丽萍的老家，洱海边上属于休闲游线路，不过你时间紧也就算了。线路安排：

1天济南--昆明--夜班火车到丽江

2天丽江古城游，联系虎跳峡一日游

3天虎跳峡一日游

4天-5天泸沽湖

6天丽江--大理（汽车）

7天大理古城游

8天大理--昆明--济南返程

这样安排已经很紧凑了，所以要么放弃西双版纳，要么不去虎跳峡，直接丽江飞版纳或丽江--昆明--版纳，版纳如果没有时间就去一个中科院的植物园（出租司机一般不愿意拉，因为没有回扣），景洪到植物园有班车，可以自己查询一下，推荐住植物园，植物园有个东园是原始森林，可以安排下午热的时间去，进去就凉快了，要是还有时间可以去植物园不远处的原始森林公园走一下空中树冠走廊，来不及就一个植物园就可以了。

来云南就是要注意防晒和保湿，不然回去掉层皮。还有厚薄衣服都要带着，温差很大，一天可以穿毛衣和短裤，容易感冒，带点药，还有如果去版纳，带点花露水，预防性涂抹，防虫咬。

图们天气预报图们天气预报30天查询

因为云南地域宽广，在途中要消耗很多时间，如果您只有5天时间，建议您最好只去大理、丽江两地，这样既可以看看云南的概貌，也可以省点时间。

在大理：游苍山、洱海、大理古城、崇圣寺等，时间两天。

在丽江：游丽江古城、玉龙雪山、蓝月谷、虎跳峡、束河古镇等，时间三天。

西双版纳可以不去，因为那里基本上是热带风貌，意思不大，而且不在一条线上，要走弯路。

香格里拉因为途中所耗时间太多，而且景点基本上与大理、丽江差不多，所以不建议。

求帮各位:昆明市地理,旅游,人学等情况

1、吉林珲图们天气2、今天早上长白山下雪了吗3、墨迹天气的支持城市吉林珲图们天气

吉林图们天气预报

下辖乡镇（街道：凉水镇天气长安镇天气月宫街道天气石岘镇天气

08月31日(今天

中雨转小雨16～18℃

东风3级

空气优

09月01日(周四

小雨15～21℃

东风3-4级

空气优

09月02日(周五

小雨转阵雨17～25℃

东风3-4级

空气优

09月03日(周六

阵雨转小雨17～23℃

东风3-4级

空气优

09月04日(周日

小雨17～23℃

东风3-4级

空气优

09月05日(周一

小雨转多云18～22℃

东风1-2级

空气优

09月06日(周二

多云转小雨15～25℃

西风1-2级

空气优

今天早上长白山下雪了吗

没有。长白山脉是鸭绿江、松花江和图们江的发源地，是中国满族的发祥地和满族文化圣山，截止2022年9月3号，据查询天气预报显示，长白山早上没有下雪，只是温度有点低而已。

墨迹天气的支持城市

直辖市

北京北京朝阳通州昌平顺义怀柔大兴平谷密云延庆丰台*石景山*房山*门头沟*八达岭*佛爷顶*汤河口*密云上甸子*斋堂*霞云岭*海淀

天津天津宝坻武清宁河静海蓟县*东丽*西青*北辰汉沽*津南塘沽*大港

上海上海嘉定浦东金山松江青浦南汇奉贤崇明*宝山*徐家汇*闵行

重庆重庆黔江北碚巴南长寿合川永川江津南川綦江潼南铜梁大足荣昌璧山垫江武隆丰都城口梁平开县巫溪巫山奉节云阳忠县石柱秀山酉阳彭水*万盛*渝北*涪陵*沙坪坝*万州天城*万州龙宝

其他省份及城市

辽宁:

沈阳沈阳苏家屯新民辽中法库康平*新城子

大连大连旅顺金州瓦房店普兰店庄河长海*皮口

鞍山鞍山海城台安岫岩

抚顺抚顺清原*章党

本溪本溪本溪县桓仁*草河口

丹东丹东东港凤城宽甸*东沟

锦州锦州凌海北镇黑山义县*北宁

营口营口盖州大石桥

阜新阜新彰武

辽阳辽阳灯塔辽阳县

盘锦盘锦大洼盘山

铁岭铁岭开原西丰昌图

朝阳朝阳北票凌源建平喀左*羊山*建平县

葫芦岛葫芦岛兴城绥中建昌

吉林:

长春长春双阳九台榆树德惠农安

吉林吉林舒兰桦甸蛟河磐石永吉*烟筒山

四平四平公主岭双辽梨树伊通*孤家子

辽源辽源东丰

通化通化梅河口集安辉南通化县柳河

白山白山靖宇长白*东岗临江

白城白城洮南大安镇赉通榆

松原松原扶余长岭乾安前郭

延边延边延吉图们敦化龙井珲春和龙安图汪清*二道*松江*罗子沟

黑龙江:

哈尔滨哈尔滨呼兰双城尚志五常阿城依兰方正宾县巴彦木兰通河延寿

齐齐哈尔齐齐哈尔讷河龙江依安泰来甘南富裕克山克东拜泉

鸡西鸡西虎林密山鸡东

鹤岗鹤岗萝北绥滨

双鸭山双鸭山集贤宝清饶河

大庆大庆肇源肇州林甸*杜蒙

伊春伊春铁力嘉荫*乌伊岭*五营

佳木斯佳木斯同江富锦桦南桦川汤原抚远

七台河七台河勃利

牡丹江牡丹江穆棱绥芬河海林宁安东宁林口

黑河黑河北安五大连池嫩江逊克孙吴

绥化绥化安达肇东海伦望奎兰西青冈庆安明水绥棱

大兴安岭大兴安岭加格达奇呼玛塔河漠河*呼中*新林

河南:

郑州郑州新郑荥阳新密巩义登封中牟

开封开封杞县通许尉氏兰考

洛阳洛阳偃师孟津新安栾川嵩县汝阳宜阳洛宁伊川

平顶山平顶山舞钢汝州宝丰叶县鲁山郏县

焦作焦作沁阳孟州修武博爱武陟温县

鹤壁鹤壁浚县淇县

新乡新乡卫辉辉县获嘉原阳延津长垣封丘

安阳安阳林州汤阴内黄滑县

濮阳濮阳清丰南乐范县台前

许昌许昌禹州长葛鄢陵襄城

漯河漯河舞阳临颍

三门峡三门峡灵宝渑池卢氏

南阳南阳邓州南召方城镇平社旗唐河新野内乡西峡淅川桐柏

商丘商丘永城民权睢县宁陵柘城虞城夏邑

信阳信阳罗山光山新县商城固始潢川淮滨息县

周口周口项城扶沟西华商水沈丘郸城淮阳太康鹿邑

驻马店驻马店西平上蔡平舆正阳确山泌阳汝南遂平新蔡

济源济源

湖北:

武汉武汉黄陂新洲*江夏*蔡甸

黄石黄石大冶阳新

襄樊襄樊襄阳枣阳老河口宜城谷城保康南漳

十堰十堰郧县郧西竹山竹溪房县*丹江口

荆州石首洪湖松滋公安监利江陵荆州

宜昌宜昌宜都当阳枝江远安兴山秭归长阳五峰三峡*宜昌县*夷陵

荆门荆门京山钟祥

孝感孝感汉川安陆应城大悟云梦

黄冈黄冈麻城武穴红安罗田英山浠水蕲春黄梅

咸宁咸宁赤壁嘉鱼通城崇阳通山

随州随州广水

恩施恩施利川建始巴东宣恩咸丰来凤鹤峰

仙桃仙桃

潜江潜江

天门天门

神农架神农架

鄂州鄂州

湖南:

长沙长沙浏阳宁乡*马坡岭

株洲株洲醴陵攸县茶陵炎陵

湘潭湘潭湘乡*韶山

衡阳衡阳南岳耒阳常宁衡阳县衡南衡山衡东祁东

邵阳邵阳武冈邵东新邵邵阳县隆回洞口绥宁新宁城步

岳阳岳阳汨罗临湘华容湘阴平江

常德常德安乡汉寿临澧澧县桃源石门

张家界张家界慈利桑植

益阳益阳沅江南县桃江安化*赫山区

郴州郴州资兴桂阳宜章永兴嘉禾临武汝城桂东安仁

永州永州祁阳东安双牌道县江永宁远蓝山新田江华

怀化怀化沅陵辰溪溆浦会同麻阳新晃芷江靖州通道

娄底娄底冷水江涟源双峰新化*冷水滩

吉首吉首泸溪凤凰花垣保靖古丈永顺龙山

广西:

南宁南宁邕宁武鸣隆安马山上林宾阳横县*南宁城区

柳州柳州柳江柳城鹿寨融安融水三江

桂林桂林阳朔临桂灵川平乐兴安灌阳荔浦永福龙胜恭城*全州

梧州梧州岑溪苍梧藤县蒙山

北海北海合浦*涠洲岛

防城港防城上思*防城港*东兴

贺州贺县钟山昭平富川

来宾来宾象州武宣忻城金秀

贵港贵港桂平平南

玉林玉林北流容县陆川博白兴业

百色百色凌云平果西林乐业德保田林田阳靖西田东那坡隆林

河池河池宜州天峨凤山南丹东兰都安罗城巴马环江

钦州钦州灵山浦北

崇左崇左宁明扶绥龙州大新天等*凭祥

广东:

广州广州番禺花都增城从化

深圳深圳

珠海珠海斗门*黄茅洲

汕头汕头潮阳澄海南澳

韶关韶关曲江乐昌南雄始兴仁化翁源新丰乳源

佛山佛山顺德三水*南海

江门江门新会台山开平鹤山恩平上川岛

茂名茂名高州化州信宜电白

湛江湛江廉江雷州吴川遂溪徐闻

肇庆肇庆高要四会广宁怀集封开德庆

惠州惠州惠阳博罗惠东龙门

梅州梅州兴宁梅江区梅县区大埔丰顺五华平远蕉岭

汕尾汕尾陆丰海丰

河源河源紫金龙川连平和平

阳江阳江阳春

清远清远英德连州佛冈阳山连山连南

东莞东莞

中山中山

潮州潮州饶平

揭阳揭阳普宁揭西惠来

云浮云浮罗定新兴郁南

海南:

海口海口

琼山琼山

三亚三亚

文昌文昌

琼海琼海

万宁万宁

东方东方

五指山五指山

儋州儋州

临高临高

澄迈澄迈

定安定安

屯昌屯昌

昌江昌江

白沙白沙

琼中琼中

陵水陵水

保亭保亭

乐东乐东

西沙*西沙

南沙岛南沙岛

江苏:

南京南京浦口江宁溧水高淳*江浦

无锡无锡江阴宜兴

徐州徐州新沂邳州丰县沛县睢宁

常州常州金坛溧阳

苏州苏州常熟张家港昆山吴江太仓*吴县东山*吴县

南通南通启东如皋通州海门海安如东吕泗

连云港连云港赣榆东海灌云灌南*燕尾港*西连岛

淮安淮安楚州淮阴涟水洪泽盱眙金湖*淮阴县

盐城盐城盐都东台大丰响水滨海阜宁射阳建湖

扬州扬州仪征高邮江都宝应

镇江镇江丹徒丹阳扬中句容

泰州泰州兴化靖江泰兴姜堰

宿迁宿迁沭阳泗阳泗洪

浙江:

杭州杭州萧山余杭建德富阳临安桐庐淳安

台州台州椒江黄岩路桥临海温岭玉环天台仙居*三门*大陈*洪家

宁波宁波鄞州镇海余姚慈溪奉化宁海象山*北仑石浦*鄞县

温州温州瑞安乐清永嘉文成平阳泰顺洞头苍南

嘉兴嘉兴海宁平湖桐乡嘉善海盐

湖州湖州德清安吉长兴

绍兴绍兴诸暨上虞嵊州新昌

金华金华兰溪义乌东阳永康武义浦江磐安

衢州衢州江山常山开化龙游

舟山舟山定海普陀岱山嵊泗

丽水丽水龙泉青田缙云遂昌松阳云和庆元*景宁

江西:

南昌南昌南昌县新建安义进贤*莲塘

景德镇乐平景德镇

萍乡萍乡莲花

九江九江武宁修水永修德安星子都昌湖口彭泽庐山*瑞昌

新余新余分宜

鹰潭鹰潭贵溪余江

赣州赣州瑞金南康信丰大余上犹崇义安远龙南定南全南宁都于都兴国会昌寻乌石城

吉安吉安吉水峡江新干永丰遂川泰和万安安福永新*宁冈*井冈山*吉安县

宜春宜春丰城樟树高安奉新万载上高宜丰靖安铜鼓

抚州南城黎川南丰崇仁乐安宜黄金溪资溪东乡广昌*抚州

上饶上饶德兴上饶县广丰玉山铅山横峰弋阳余干波阳万年婺源*鄱阳

山东:

济南济南长清章丘平阴济阳商河

青岛青岛胶州即墨平度胶南莱西*崂山

淄博淄博周村博山淄川桓台高青沂源*临淄

枣庄枣庄薛城峄城台儿庄滕州

东营东营利津垦利广饶*河口

烟台烟台福山牟平龙口莱阳莱州蓬莱招远栖霞海阳长岛

潍坊潍坊青州诸城寿光安丘高密昌邑昌乐临朐

威海威海文登乳山荣成*石岛成山头

济宁济宁曲阜兖州邹城鱼台金乡嘉祥微山汶上泗水梁山

泰安泰安新泰肥城宁阳东平泰山

日照日照五莲莒县

莱芜莱芜

临沂临沂沂南郯城沂水苍山费县平邑莒南蒙阴临沭

德州德州乐陵禹城陵县宁津庆云临邑齐河平原夏津武城

聊城聊城临清阳谷莘县茌平东阿冠县高唐*朝城

滨州滨州惠民阳信无棣沾化博兴邹平

菏泽菏泽曹县单县成武巨野郓城鄄城定陶东明

安徽:

合肥合肥长丰肥西肥东

芜湖芜湖芜湖县南陵繁昌

蚌埠蚌埠怀远固镇五河

淮南淮南凤台

马鞍山马鞍山当涂

淮北淮北濉溪

铜陵铜陵

安庆安庆桐城宿松枞阳太湖怀宁岳西望江潜山

黄山黄山市*黄山区*黄山(景区屯溪休宁歙县祁门黟县

滁州滁州天长明光全椒来安定远凤阳

阜阳阜阳界首临泉颍上阜南太和

宿州宿州萧县泗县砀山灵璧

巢湖巢湖*和县*含山*庐江*无为

六安六安寿县霍山霍邱舒城金寨

亳州亳州利辛涡阳蒙城

池州池州东至石台青阳*九华山

宣城宣城宁国广德郎溪泾县旌德绩溪

福建:

福州福州福清长乐闽侯连江罗源闽清永泰平潭*福州郊区

厦门厦门同安

莆田莆田仙游*秀屿港

泉州泉州晋江南安安溪永春德化*崇武九仙山

漳州漳州龙海云霄漳浦诏安长泰东山南靖平和华安

南平南平邵武武夷山建瓯建阳顺昌浦城光泽松溪政和

龙岩龙岩漳平武平长汀永定连城上杭

三明三明永安明溪清流宁化大田尤溪沙县将乐泰宁建宁

宁德宁德福安福鼎霞浦古田屏南寿宁周宁柘荣

河北:

石家庄石家庄藁城辛集晋州平山井陉栾城正定行唐灵寿高邑赵县赞皇深泽无极元氏

唐山唐山丰润丰南遵化迁安迁西滦南玉田唐海乐亭滦县

秦皇岛秦皇岛昌黎卢龙抚宁青龙*北戴河

邯郸邯郸永年曲周馆陶魏县成安大名涉县鸡泽邱县广平肥乡临漳磁县*武安*峰峰

邢台邢台南宫沙河柏乡任县清河宁晋威县隆尧临城广宗临西内邱平乡巨鹿新河南和

保定保定涿州定州安国高碑店满城阜平徐水唐县高阳容城涞源望都安新易县曲阳蠡县雄县*顺平

张家口张家口宣化康保张北阳原赤城沽源怀安怀来崇礼尚义蔚县涿鹿万全

承德承德承德县兴隆隆化平泉滦平丰宁围场宽城

沧州沧州泊头任丘黄骅河间青县献县东光海兴盐山肃宁南皮吴桥孟村*曹妃甸

廊坊廊坊霸州三河固安永清香河大城文安大厂

衡水衡水冀州深州饶阳枣强故城阜城安平武邑景县武强

山西:

太原太原太原古交区阳曲清徐娄烦*太原南郊*太原北郊

大同大同大同县天镇灵邱阳高左云广灵浑源

阳泉阳泉平定盂县

长治长治襄垣屯留平顺黎城壶关长子武乡沁县沁源*潞城

晋城晋城高平沁水陵川阳城

朔州朔州山阴应县右玉怀仁*平鲁

晋中晋中榆次介休榆社左权和顺昔阳寿阳太谷祁县平遥灵石

运城运城永济河津芮城临猗万荣新绛稷山闻喜夏县绛县平陆垣曲

忻州忻州原平定襄五台山代县繁峙宁武静乐神池五寨岢岚河曲保德偏关*五台县豆村

临汾临汾侯马霍州曲沃翼城襄汾洪洞古县安泽浮山吉县乡宁蒲县大宁永和隰县汾西

吕梁吕梁离石孝义汾阳文水中阳兴县临县方山柳林岚县交城石楼

内蒙古:

呼和浩特呼和浩特托克托武川和林格尔清水河土默特左旗*呼和浩特市郊区

包头包头固阳达尔罕茂明安联合旗土默特右旗*白云鄂博满都拉

乌海乌海

赤峰赤峰宁城林西喀喇沁旗巴林右旗敖汉旗阿鲁科尔沁旗翁牛特旗克什克腾旗巴林左旗*浩尔吐*宝过图*岗子*八里罕

通辽通辽开鲁科尔沁左翼中旗科尔沁左翼后旗库伦旗奈曼旗扎鲁特旗*青龙山*巴雅尔吐胡硕*高力板*舍伯吐

鄂尔多斯鄂尔多斯东胜准格尔旗乌审旗伊金霍洛旗鄂托克旗鄂托克前旗杭锦旗达拉特旗河南*乌审召*伊克乌素

呼伦贝尔呼伦贝尔海拉尔满洲里牙克石扎兰屯根河额尔古纳陈巴尔虎旗阿荣旗新巴尔虎左旗新巴尔虎右旗鄂伦春旗莫力达瓦旗鄂温克旗小二沟图里河

巴彦淖尔巴彦淖尔五原磴口杭锦后旗乌拉特中旗乌拉特前旗乌拉特后旗*海力素那仁宝力格*大佘太

乌兰察布乌兰察布丰镇兴和卓资商都凉城化德四子王旗察哈尔右翼前旗察哈尔右翼中旗察哈尔右翼后旗

锡林郭勒盟锡林浩特二连浩特多伦阿巴嘎旗西乌珠穆沁旗东乌珠穆沁旗苏尼特左旗苏尼特右旗太仆寺旗正镶白旗正兰旗镶黄旗朱日和博克图*乌拉盖

兴安盟乌兰浩特阿尔山突泉扎赉特旗科尔沁右翼中旗*霍林郭勒*索伦*胡尔勒

阿拉善盟阿拉善左旗阿拉善右旗额济纳旗拐子湖吉兰太*孪井滩*头道湖*中泉子*巴彦诺尔贡*雅布赖*乌斯太*锡林高勒

陕西:

西安西安临潼长安高陵蓝田户县周至*杨凌

铜川铜川耀县宜君

宝鸡宝鸡陈仓凤翔岐山扶风眉县陇县千阳麟游凤县太白*宝鸡县

咸阳咸阳兴平三原泾阳乾县礼泉永寿彬县长武旬邑淳化武功*杨凌

渭南渭南华阴韩城华县潼关大荔蒲城澄城白水合阳富平华山

延安延安延长延川子长安塞志丹吴起甘泉富县洛川宜川黄龙黄陵

汉中汉中南郑城固洋县西乡勉县宁强略阳镇巴留坝佛坪

榆林榆林神木府谷横山靖边定边绥德米脂佳县吴堡清涧子洲

安康安康汉阴石泉宁陕岚皋平利镇坪旬阳白河

商洛商洛洛南丹凤商南山阳镇安柞水

宁夏:

银川银川灵武永宁贺兰

石嘴山石嘴山大武口惠农平罗*陶乐石炭井

吴忠吴忠青铜峡同心盐池*韦州*麻黄山

固原固原西吉彭阳泾源隆德*六盘山

中卫中卫海原中宁*兴仁堡

甘肃:

兰州兰州永登榆中皋兰

金昌金昌永昌

白银白银靖远景泰会宁华家岭

天水天水武山甘谷清水秦安张家川*麦积*北道区

嘉峪关嘉峪关

武威武威民勤古浪天祝乌鞘岭

张掖张掖民乐山丹临泽高台肃南

平凉平凉灵台静宁崇信华亭泾川庄浪*崆峒

酒泉酒泉玉门敦煌金塔肃北*瓜州*鼎新马鬃山

庆阳庆阳西峰庆城镇原合水华池环县宁县正宁

定西定西安定通渭临洮漳县岷县渭源陇西

武都武都成县宕昌康县文县西和礼县两当徽县

临夏临夏康乐永靖广河和政东乡

合作合作临潭卓尼舟曲迭部玛曲碌曲夏河

青海:

西宁西宁湟源湟中大通

海东*海东平安乐都民和互助化隆循化冷湖

海北*海北海晏祁连刚察门源*托勒

黄南*黄南尖扎泽库河南

海南*海南共和同德贵德兴海贵南*海南

果洛*果洛玛沁班玛甘德达日久治玛多*清水河

玉树玉树杂多治多囊谦曲麻莱托托河

海西*海西格尔木德令哈乌兰都兰天峻*野牛沟*五道梁*小灶火*诺木洪茫崖大柴旦*茶卡

新疆:

乌鲁木齐乌鲁木齐*小渠子巴仑台*白杨沟*十三间房气象站*天山大西沟*乌鲁木齐牧试站*天池*蔡家湖*达坂城

克拉玛依克拉玛依

石河子*石河子*莫索湾*乌兰乌苏*炮台

阿拉尔阿拉尔

博乐*博乐精河*阿拉山口*温泉

吐鲁番吐鲁番鄯善托克逊*红柳河*吐鲁番东坎

哈密哈密伊吾巴里坤*淖毛湖

阿克苏阿克苏温宿沙雅拜城阿瓦提库车柯坪新和乌什

和田和田墨玉皮山洛浦策勒于田民丰

喀什喀什巴楚泽普伽师叶城岳普湖麦盖提英吉沙莎车塔什库尔干

阿图什阿图什阿克陶阿合奇乌恰*吐尔尕特

库尔勒库尔勒轮台尉犁若羌且末焉耆和静和硕博湖*塔中*库米什巴音布鲁克铁干里克

昌吉昌吉阜康米泉呼图壁玛纳斯奇台吉木萨尔木垒北塔山

伊宁伊宁霍城巩留新源昭苏特克斯尼勒克察布查尔*伊宁县*霍尔果斯

塔城塔城乌苏额敏沙湾托里裕民和布克赛尔*和丰

阿勒泰阿勒泰布尔津富蕴福海哈巴河青河吉木乃

四川:

成都成都新都温江都江堰彭州邛崃崇州金堂郫县新津双流蒲江大邑*崇庆*彭县*龙泉驿

自贡自贡荣县富顺

攀枝花攀枝花米易盐边*仁和

泸州泸州纳溪泸县合江叙永古蔺

德阳德阳广汉什邡绵竹中江*罗江

绵阳绵阳江油盐亭三台平武安县梓潼北川

广元广元青川旺苍剑阁苍溪

遂宁遂宁射洪蓬溪

内江内江资中隆昌威远*东兴

乐山乐山峨眉山夹江井研犍为沐川马边峨边*峨眉

南充南充阆中营山蓬安仪陇南部西充

眉山眉山仁寿彭山洪雅丹棱青神

宜宾宜宾宜宾县兴文南溪珙县长宁高县江安筠连屏山

广安广安华蓥山岳池邻水武胜

达州达州万源渠县宣汉开江大竹*达川

雅安雅安芦山石棉名山天全荥经宝兴汉源

巴中巴中南江平昌通江

资阳资阳简阳安岳乐至

阿坝*阿坝马尔康九寨沟红原汶川阿坝理县小金若尔盖黑水金川松潘壤塘茂县*南坪

甘孜甘孜康定丹巴炉霍九龙雅江新龙道孚白玉理塘德格乡城石渠稻城色达泸定巴塘得荣

凉山*凉山西昌美姑昭觉金阳甘洛布拖雷波普格宁南喜德会东越西会理盐源德昌冕宁木里

云南:

昆明昆明东川安宁呈贡晋宁富民宜良嵩明石林禄劝寻甸*河口*太华山

曲靖曲靖宣威马龙陆良师宗罗平富源会泽沾益

玉溪玉溪江川澄江通海华宁易门峨山新平元江

保山保山腾冲施甸龙陵昌宁*富宁

昭通昭通鲁甸巧家盐津大关永善绥江镇雄彝良威信

丽江*丽江永胜华坪宁蒗

普洱普洱墨江景东景谷镇沅江城孟连澜沧西盟*宁洱*镇源

临沧临沧凤庆云县永德镇康双江耿马沧源

文山文山砚山西畴麻栗坡马关丘北广南

红河红河蒙自个旧开远绿春建水石屏弥勒泸西元阳金平屏边

楚雄楚雄双柏牟定南华姚安大姚永仁元谋武定禄丰

大理大理祥云宾川弥渡永平云龙洱源剑川鹤庆漾濞南涧巍山

德宏*德宏潞西瑞丽梁河盈江陇川

怒江*怒江兰坪泸水福贡贡山*六库

香格里拉德钦香格里拉维西*中甸

贵州:

贵阳贵阳清镇开阳修文息烽*花溪*白云*乌当

六盘水六盘水水城盘县六枝

遵义遵义赤水仁怀遵义县绥阳桐梓习水凤冈正安余庆湄潭道真务川*汇川

安顺安顺普定平坝镇宁紫云关岭

铜仁铜仁德江江口思南石阡玉屏松桃印江沿河万山

毕节毕节黔西大方织金赫章纳雍威宁

兴义兴义望谟兴仁普安册亨晴隆贞丰安龙

凯里凯里施秉从江锦屏镇远麻江台江天柱黄平榕江剑河三穗雷山黎平岑巩丹寨

都匀都匀福泉贵定惠水罗甸瓮安荔波龙里平塘长顺独山三都

西藏:

拉萨拉萨当雄尼木墨竹贡卡

昌都昌都类乌齐丁青八宿左贡芒康洛隆

山南山南贡嘎琼结加查隆子错那浪卡子泽当

日喀则日喀则南木林江孜定日拉孜聂拉木帕里

那曲那曲嘉黎比如安多索县班戈

阿里阿里普兰改则狮泉河申扎

林芝林芝米林察隅波密

台湾:

台北台北台北县

高雄高雄

台中台中

特区香港澳门

注：标有*的城市及地区只有未来两天的天气预报，其余有未来四天天气预报

昆明，云南省省会，有文字记载的历史长达两千四百多年，是云南省政治、经济、文化、科技、交通的中心，同时也是我国著名的历史文化名城和优秀旅游城市。它面向东南亚、南亚，是我国通往东南亚、南亚次大陆的重要枢纽。

昆明地处云贵高原中部，市中心海拔1,891米。南濒滇池，三面环山。属于低纬度高原山地季风气候，由于受印度洋西南暖湿气流的影响，日照长、霜期短、年平均气温15．c。气候温和，夏无酷暑，冬无严寒，四季如春。雨量适中，植被繁茂，号称“春城”。每年12月到来年3月，数万只躲避北方海域寒风的红嘴鸥，万里迢迢地从远方飞来，落栖在昆明城中。

昆明市域总面积约21115平方公里，其中市区面积142平方公里。2000年总人口580万。全省26个民族在昆明都有居住，共有少数民族人口70余万。

昆明还是自然景观和人文景观的荟萃之地。悠久的历史、独特的地质结构，为昆明留下了众多的文物古迹和风景名胜。昆明市又是一个发展中的国际旅游城市，目前，已形成了以世博会为中心的集自然风光和民族风情为一体的多功能的四季皆宜的旅游胜地。

昆明市地处滇中战略锁钥，是云南省最大的交通枢纽、通讯中心及中国面向东南亚的口岸。昆明机场是中国五大国际航空港之一，有飞往仰光、曼谷、新加坡、汉城、东京等地的9条国际航线、通往香港的1条地区航线及通往国内各大中城市的约40条航线，以及省内的12条航线。现有昆明至成都、昆明至贵阳、昆明至河口等12条铁路干支线，还有昆明至南宁，昆明至内江以及省内的昆明到大理、昆明至玉溪的铁路等。昆明的公路四通八达，有5000多公里的公路通往省内各地和邻省邻国。

昆明市境内矿产、地热、花卉丰富，磷矿储量居全国七大磷矿之首，盐矿储量居全国内陆盐矿第二位，市域内有温泉50余处，全市有花卉品种400多种，尤以茶花驰名，并已被定为昆明市市花。

昆明以多民族共创的多元历史文化闻名于世，1982年即与西安、南京、北京等世界知名的历史古都一道被中国公布为中国首批历史文化名城。

昆明又以风光秀丽称著于世,著名的风景旅游点有：滇池、西山、大观楼、翠湖、黑龙潭、金殿、筇竹寺、金刚塔、真庆观、昙华寺、圆通山、石林、世博园等公园和海埂民族文化村、安宁温泉、宜良九乡等。城内保留的文明街历史文化片区是昆明老城商业、民居和官衙的所在地，是老昆明特有城市文化缩影。

昆明物产丰富，著名的土特产品有：曲焕章白药、云烟、斑铜、熊猫望远镜、滇池金线鱼、火腿月饼，呈贡“宝珠梨”、玫瑰大头菜、“十里香”茶， 宜良的宝洪茶、烤鸭、香米，石林的乳扇、卤腐、绣品，禄劝的撒坝猪、山药、羊皮、壮鸡，富民的葡萄，东川的西瓜、面条，寻甸的板粟、鳟鱼，嵩明的杨林肥酒等。

昆明滇池风景名胜区

位于云南省昆明市西山脚下，是滇中高原上的一个断层陷落湖，其水源来自盘龙江等20多条河流。

昆明滇池风景名胜区水面海拔超过1882米，面积约300平方公里，为我国第六大淡水湖。西山为滇中名山，有"睡美人"之称，登山揽湖，"五百里滇池奔来眼底"，令人心旷神怡；滇池南北两岸有金马、碧鸡两山夹峙，池上烟波浩渺，风帆点点，素有"高原翡翠"之誉。明代著名学者杨升庵在《滇海曲》诗中赞道:"苹香波暖泛云律，渔船樵歌曲水滨。天气常如二三月，花枝不断四时春。"滇池周围多名山胜景，如元代华亭、太华西佛寺建筑群，嵌缀峭壁之上的三清阁建筑群。西岸区有嵌刻着清人孙髯翁180字长联的大观楼、海埂、西园、曹溪寺以及城西北筇竹寺等重点景区。东岸区为滇文化发样地，有呈贡龙潭山旧石器时代遗址、石寨山新石器时代遗址和天子庙战国"滇墓"、晋城古镇等。

昆明滇池于1988年被定为国家级重点风景名胜区。

西 山

魏然挺立在云南省昆明市滇池西岸，原名碧鸡山。山脉连绵40多公里，海拔2506米。从昆明市区远眺西山，宛如一位少女躺卧在湖畔的倩影，青丝飘洒在波光浪影之中，民间以赞美之情称西山为“睡美人”，传说古时有一青年女子因丈夫被酋长抓到边远地方充当奴隶，她日日思念，夜夜悲啼、泪水积成滇池，最后仰面倒下化为西山，当时有凤凰前来哀吊，人们误当碧鸡、故有碧鸡山之称。自古以来称西山苍崖万丈，绿水千寻，月印澄波，云横绝顶、为滇中第一佳景。

西山是一个丛林覆密的森林公园，除山石嶙峋的罗汉崖外；其余均为茂密的林木所盖，古刹众多，富丽堂皇，庭院内外，古木参天。寺院建筑庄严。金碧掩映，钟声梵话，庄严肃穆。山上曲径林深、竹篁满目。景色迷人。名胜古迹分布在层林迭翠的山涧，主要有华亭寺、太华寺、三清阁、聂耳墓等处。

华亭寺位于西山之腹地，是登山的第一站。它的前身为宋代大理国鄯阐侯高智升的别墅。元延祜七年(公1320年)创建，初名圆觉寺。后几修几毁1923年经云虚和尚再修，故又名：“云栖禅寺”。

寺内有天王殿、大雄宝殿、观音楼、雨花台；撞钟楼、放生池等，殿宇巍峨、气势磅礴。大殿内供奉着3尊三世佛金身塑像，两侧墙壁上塑有五百罗汉像，塑工精良，神态各异。寺外花木茂盛，山茶、牡丹和杜鹃花格外妖娆，风景异常优美。

太华寺坐落在西山太华山麓，创建于元代，初名佛严寺，清康熙二十七年(公元1688年)重修，解放后又经大规模整修，仍保存原来庙宇建筑特色。

太华寺的布局颇具庭园风格。殿宇辉煌，景幽，巍峨的层楼飞阁．掩映在古木参天的绿荫深处。殿堂有高筑崖石上的山门、大雄宝殿和飘渺楼，依地势逐层隆起，似在紫霄碧云间。大雄宝殿前的两组大理石浮雕栏杆，图案浑厚，生动活泼。寺内花木繁茂，在此可欣赏到山茶、朱砂、玉兰、凌霄等名花异卉。

位于西山罗汉崖上的三清阁，是一组9层12座殿阁1石坊的宏大建筑群。元代为梁王避暑宫，后改建为凌虚阁、玉皇阁，明改为海涯寺，又称罗汉寺．后又改今称。现存建筑是经元、明、清三代修建而成。沿石级而上共有9层，每层相距30米，层楼叠字，富有民族建筑的特色。有灵宫殿、玉皇阁、三清阁、吕祖殿、凌霄阁、孝牛泉、云华洞、石室诸胜，最高处是老君殿．均建在险峻的峭壁之上，有空中楼阁之感。这些庄严华丽的古刹琳宫，像一串玉

色生光的宝石镶嵌在苍壁之上，若隐若现，煞是壮观。

在西山太华寺与三清阁之间的山坡上还有出生于昆明的人民音乐家聂耳之墓，墓地背负青山，前俯滇池，周围松柏苍翠，环境清。 翠湖公园

昆明市中心有著名的翠湖公园，原是滇池东面延伸入城的湖湾，后为明代开国将帅沐英家族所占，并在其中建‘国公府’。明末又成为大西军将领刘文秀的‘蜀王府’，吴三桂入滇又把他的‘平西王府’由五华山扩展至此，并将原来的湖面填了一半建园林。清道光年间滇督阮元效苏东坡西湖筑堤之举，在湖内由南至北筑堤，并架桥三座，形成今日翠湖之雏形。民国初年辟为城市公园，并正式命名为翠湖。由海心亭，水月轩，观鱼楼等亭台及大片湖面组成。园内花木繁茂，柳树成荫。每年十月至来年三月有成千上万来自西伯利亚的红嘴鸥进入昆明，它们每天清晨来到翠湖上空，与游人嬉戏。有时湖面上成千只红嘴鸥一起从湖面飞起，绕湖呜叫飞行，声势颇为壮观，这里你可以体会到人与自然完美的统一。

圆通公园

位于城区东北隅圆通山上，故称圆通公园。圆通山因山色葱翠，巨石盘亘，故称螺峰山。“螺峰叠翠”为昆明八景之一，历来为登高赏景之地。

山间的昆明动物园，始建于1959年，占地23公顷，是国内较大的具有地方特色的集科研、动物展出、表演及文化为一体的综合性公园。园内拥有动物200种，一千多只。除有云南特产的西双版纳野牛、叶猴、黑尾蟒、孔雀、孟回拉虎等动物外，也有许多在我国生存的世界上的稀有动物，如美洲狮、非洲狮、非洲斑马等。山北面有数百株，经过数十年精心培养的垂丝海棠和樱花。

每年阳春三月，春城人民及外地游人徜徉于数千平方米的花海中。人因花相美，花为人奔放，热闹非凡，故世有“圆通花潮”之说。

大 观 楼

大观楼是昆明重要的风景区之一，位于城西南2公里的滇池岸边，原名近华浦。民国初年，大观楼辟为公园，唐继尧曾拨款修葺，并立其铜像于场地正中央。1940年，又在楼前池中竖三个白石墩，仿西湖"三潭映月"之景。

按大观公园的地势，可分成三片：近华浦和大观楼片，楼外楼和鲁园片，庾园、花圃和柏园片。

大观公园因悬挂着清代名士孙髯翁撰写的180字"古今第一长联"的大观楼而得名。这副长联，思想内容深刻，艺术形式完美，是我国丰富的对联宝库中一粒光彩夺目的明珠。对联全文是：

五百里滇池，奔来眼底。披襟岸帻，喜茫茫空阔无边！看东骧神骏，西翥灵仪，北走蜿蜒，南翔缟素。高人韵士，何妨选胜登临，趁蟹屿螺洲，梳裹就风鬟雾鬓；更苹天苇地，点缀些翠羽丹霞。莫孤负四围香稻，万顷晴沙，九夏芙蓉，三春杨柳。

数千年往事，注到心头。把酒凌虚，叹滚滚英雄谁在？想汉习楼船，唐标铁柱，宋挥玉斧，元跨革囊。伟烈丰功，费尽移山心力，尽珠帘画栋，卷不及暮雨朝云；便断碣残碑，都付与苍烟落照。只赢得几杵疏钟，半江渔火，两行秋雁，一枕清霜。

每逢佳节，这里常举行游园联欢，载歌载舞，人山人海。有时还举办传统灯会，每晚游客不下数万。中秋之夜，在大观楼俯视楼前水面，便可得杭州西湖"三潭映月"之韵，本地人称"长联映月"，是赏月游湖的好去处。

滇池[DianChi]又名昆明湖、昆明池，

古称滇南泽．在昆明市西南，昆明坝子的中

部偏西．东岸是呈贡县，南岸是晋宁县，西靠

西山区，东北岸依官渡区．为错断陷落淡水

湖泊．在远古的燕山地壳运动中，云南的地

层发生隆起、褶绉和断裂，形成了高山和盆地

的雏形．经过千万年的夷平作用和老构造运

动的复活，地壳又强烈挠曲和折褶。上新世

以后(相当于1 200万年以前)，云南高原强

烈隆起，伴之以断裂．褶皱的出现及长期的流

水侵蚀沉积，逐渐演变为湖岸线比现在滇池

高百米以上、面积约大四至五倍的古滇池．

经过漫长的地质演变，古滇池不断地缩小成

为今日的滇池．两千多年前(公元前286至

280年间)，楚国庄矫率军到达滇池地区，与

当地土著民族(古史记载为“濮”“滇濮”)融

合．形成了滇族，建立了滇王国．滇部族是属

于古老的羌族的一个支派，“滇”是“滇”部落

中一个有影响的部落首领的姓氏，也是羌族

普遍的姓氏．故将最早聚居在滇池周围的部

落或部族以“滇”命名，把所在地的湖泊称之

为滇池．滇池的名称来源、含义，另有三种说

法，第一种是以地理形态来解释，认为“滇”是

颠倒的意思，也就是河水倒流之意。第二种

是以滇池的位置来解释，认为“滇”是高的意

思，即池在高山之颠之意，“滇”是“巅”的变

形．第三种认为“滇”是彝语“甸”，“选”两音

转化而成的，是大坝子的意思。湖面面积为

298平方公里，湖岸线长 163.2公里，南北长

39公里，东西宽九公里至12．5公里不等．

湖体略呈胃状形．湖水平面平均海拔

l 886.5米，水深平均4．4米，最深处为10．3

米，北部草海平均深1米多．湖底为淤泥．

1969年“围海造田”及其他原因，1938年与

1983午相比．使滇池湖面缩小了13．3平方

公里，降低了水面对昆明气候的调节作用．使

气候受到了一定影响．1958年后，受工业生

产废水等的影响，使水质受到一定污染．有

盘龙江、宝象河，柴河、白沙河、马料河、海源

河等20多条河流注入．蓄水量12．89亿立

方米，年泄水5亿多立方米．由西南唯一的

出水口“海口”流出．向北经螳螂川、普渡河汇

入江．是很好的天然湖泊，被誉为云南

高原上的一颗明珠，对发展农业，渔业及调节

气候均有很大的作用．周围土地肥沃，风景

秀丽，有西山，观音山、大观楼、海埂，郑和公

园等十多处风景区(点)．可通航于昆明、海

口、昆阳．海埂等地之间。

彝 族

云南省是彝族人口最多最为集中的地方，据1996年统计全省共有彝族423.04万人，占彝族总人口的61.7％以上。云南彝族分布也十分广泛，除澜沧江以西地区以外，85％的县都有彝族人口，楚雄彝族自治州和红河哈尼族彝族自治州是聚居区。

彝族人崇拜自然、动植物、祖先等，认为天地日月、山川水石等都有神灵，在众多的神灵中，格兹天神被认为是最大的，其次是山神。但有的彝族支系有天神而不敬（不是格兹天神），还常常发生人与天神之战，天神放下各种灾物， 要毁灭人类，都以人类的胜利而告终。 更多的彝族支系认为天神是万事万物的主宰，人类的生死福祸都掌握在他手中，因此特别重视祭祀天神。彝语属汉藏语系藏缅语族彝语支,有6大方言。彝文属表意文字，也有人认为是表音文字。彝文创自何时，起源于什么时代，至今尚无定论。

其传统的节日有虎节、插花节、赛装节等。饮食包括锅巴油粉、苦荞粑粑、坨坨肉等。

彝族服饰形制多样，色彩多样，尤以女子服饰多彩缤纷。上衣分有领和无领两类，均配以领饰和袖饰、胸饰。彝族的百摺裙尤为漂亮，有各式各样图案和拼花。男子以青布为衣，原有缠头习俗，今已不多见。

白 族

白族是一个能歌善舞的民族，历史悠久，文化发达，人口148.2万，主要居住在大理白族自治州,大理素有“文献名邦”之称。四千多年前，白族的先民在这块土地上繁衍生息，创造了灿烂的洱海文化，唐代南诏国， 宋代的大理国都曾在这里建都，延续了五百多年， 一度成为云南政治、经济和文化的中心，留下了众多的文物古迹。

白族节日有三月街、绕三灵等。其饮食包括夹沙乳扇、冷冻白豆腐鱼、三道茶、活水煮活鱼、一掌雪、泥鳅钻豆腐等。

白族是云南世居民族，在服饰上尚白，男子一般着白色对襟衣，外罩黑褂， 下着白色或蓝色长裤。缠白色和黑色包头。女子服饰多样，一般为白上衣，红坎肩，或浅蓝色上衣，外加黑色或紫色丝绒领褂，下着白色或黑色宽裤。腰系彩色绣花飘带短围裙，足穿白节鞋。未婚女子梳独辫，但连同白缨穗的花头巾用红线盘于头顶。

傣 族

傣族是云南世居民族，其族系发源至少已有2300多年的历史，为古代越人的后裔。傣族是跨境而居的民族，在中国主要分布在云南西双版纳傣族自治州和德宏傣族、景颇族自治州。人口约108万。傣族历史悠久，文化发达，有自己的语言文字，属汉藏语系壮傣语支。 全民信仰小乘佛教，视孔雀、大象为吉祥物，民间故事丰富多彩，傣族人民喜欢依水而居，爱洁净、常沐浴、妇女爱洗发，故有“水的民族”的美称。

傣族的民族节日很多有泼水节、关门节、关门节等。其饮食也很丰富，如叶包蒸猪肉、牛撒撇、香茅草烤鱼、菠萝紫米饭、香竹烤饭、油炸青苔、南秘等。

傣族有很多支系，而且分布的地区也较广，各支系的服饰多有不同 ，总体上看，男子以白色上衣和米**絻裆裤为主，女子以右衽紧身上衣 和筒裙为主。挽发,辅以头饰 。

哈 尼 族

哈尼族，云南世居民族，主要聚居于红河和澜沧江流域的中心地带，以红河州最为集中，人口约128万多。语言属汉藏语系彝语支。哈尼族没有传统的文字,1957年制定的拉丁字母拼写的文字方案，为目前通用的文字。 哈尼族以泛灵崇拜、祖先崇拜、文化英雄崇拜为信仰中心，此三大信仰紧紧围绕着稻作农耕展开。

哈尼族的节日有扎勒特节、苗爱拿节、苦扎扎节、里玛主节等。 饮食有竹筒烧肉、五香芭蕉花、血旺、竹筒煮汤、竹筒鸡等。

哈尼族的服饰尚黑，缠头，立领，上衣多有彩色条式图案为襟、袖饰，外加围腰，流苏，并常加上大串的银制链饰和大手镯。女子下身以裙为主，男子则着裤。

僳 僳 族

僳僳族是云南世居民族，僳僳族历史悠久，是古代氐、羌族的后裔。主要聚居在怒江州。有些散居于丽江、迪庆、大理、保山等地， 人口55.7万。僳僳族语言属汉藏语系 藏缅语族彝语支，是语言比较统一的民族，内部没有语支，方言也少，且各种方言的语法差别不大，词汇也基本相同。僳僳族主要信仰基督教，也有信奉天主教的。另外，僳僳族群众普遍信奉原始宗教，以遇疾病灾害时杀牲祭

祀活动为其主要形式存在于僳僳族地区。

僳僳族节日有刀杆节、澡堂会等。僳僳族的服饰男子较简单，以白色为基调，黑色缠头，腰束彩色腰带，腿部着绑腿。女子服饰较多样，包括彩色条纹缠头、上身为右衽无领褂，前襟有大块纹饰，内衬为彩色长袖衣，袖口至肘部均为条状袖饰。下身着长裙，裙带、裙裾均有几何状的宽条纹饰。

佤 族

佤族服饰有地区差异，西盟的男子一般穿黑、青色的无领短款上衣，下着黑色或青色的大裆宽筒裤，剪发，用黑、青、白、红色的布包头，喜欢戴银镯，佩竹饰，出门肩挎长刀、挂包。女子多穿贯头、V形领紧身无袖短衣，下穿红、黑色横条纹的筒裙，披发，佩戴银、竹、藤制饰物，喜欢用竹或藤做成圈状饰物装饰在颈、腰、臂、腿等处。男女老少都喜欢佩用极具民族特色的佤族挂包，男女青年还用作爱情的信物。服饰原料多为自制的棉、麻土布，自染成红、黄、蓝、黑、褐等色，配上各种色线，织出各种各样美丽的图案。

拉 祜 族

拉祜族是云南世居民族，中国境内的拉祜族主要分布在思茅、临沧、西双版纳等地。人口45万。云南拉祜族尚黑，其的传统服饰以黑色和青蓝色为主。男子穿对襟短衫、黑布长裤、带黑布便帽或用黑色头巾裹头。妇女穿开禁、开衩的黑色长衫，衩开的比较长，袖口、禁边镶着银泡、缝缀着各种花边，下着黑布长裤，头缠黑色的长头布，头布两端装饰着彩色长穗，裹绑腿。拉祜族配饰很别致，妇女耳戴银环，胸挂“普巴”。男子则佩带葫芦、火枪。

纳 西 族

纳西族，云南世居民族，主要分布在丽江、迪庆等地，总人口约35万人。纳西族具有古老的历史和悠久的民族文化。以象形文字、《东巴经》、东巴音乐舞蹈构成的纳西东巴文化为稀世奇宝，在中华民族文化宝库中独树一帜。信奉喇嘛教及本民族的东巴教。丽江纳西古城已被联合国列为“世界文化遗产”。

纳西族的“东巴文”被誉为世界是唯一活着的象形文字。有浓厚的图画文字特点，一字象一物、或一事、或一意，这种文字至今约有一千年的历史。

纳西族节日有三朵节、白水台赛歌会等。饮食包括糯米血肠、酸味鲤鱼汤、江鳅煮酸笋等。

纳西的服饰文化很有特点，男女服装均与袍为主，男子服装的色彩以青色、黑色和白色为基调，饰以简洁的条纹。纳西妇女的服装色彩多一些，头饰、腰饰都有。纳西族妇女的披肩十分特别，有披星戴月的讲究。