桓台空气质量预报_桓台重污染天气

1.山东省淄博市张店区天气山东省淄博市张店区天气张店青岛脂渣

2.地理公开课评议范例

3.桓台县疾病预防控制中心提醒：请继续做好防护

12层最贵。根据查询东岳·国际小区房价显示，18层楼中12层最贵，楼层的价格主要取决于户型、楼层的采光及舒适度等多方面，12楼的视野是整栋楼最好的，并且越过了浮沉层，空气质量和高度也是最好的，所以12层最贵。

山东省淄博市张店区天气山东省淄博市张店区天气张店青岛脂渣

给你提供彻底治好鼻炎的方法吧，实际上，鼻炎的问题可以通过自己好好调理逐步彻底治好。治好后注意感冒的预防，避免因为反复感冒引发新的鼻炎就可以了。因为鼻炎是由长期或反复感冒、孕期激素水平增高、生活环境空气质量较差等，导致鼻纤毛大量死亡而降低鼻腔排毒能力，有害物停留鼻腔，造成鼻黏膜损伤而引发。

鼻炎的炎症部位会分泌大量脓性物质，即鼻涕。鼻涕里含有大量病菌和致炎物质，由于过于黏稠，鼻纤毛无法及时运送出去，鼻涕在鼻腔内堆积导致鼻腔炎症不断恶化，容易引发鼻窦炎。同时，也更容易引起感冒，形成鼻炎→感冒→鼻炎加重→更易感冒的恶性循环。同时，这些含有大量致炎物质的鼻涕会被鼻纤毛运送到鼻咽处，由于过于黏稠，无法滑入胃中进行灭菌，就粘在鼻咽、咽喉处。里面的致炎物质刺激咽喉软组织，引发咽喉炎，严重时表现出咳嗽症状。这些分泌物如果从口中吐出，就成了我们所说的痰。所以，咽炎通常伴随鼻炎发病。这也是单独治疗咽炎效果差的原因。

?要彻底治疗鼻炎，可直接用鼻舒乐? 配合温热生理盐水温和浸洗鼻腔各个柔嫩组织，彻底清除组织表面鼻涕及鼻涕中的病毒和其它有害物质。一般早晚各洗一次即可。洗的时候一定要彻底洗干净鼻腔内的鼻涕，把鼻涕洗干净了，鼻咽处没有了刺激物，咽炎就会自然消失。同时，鼻腔内没有了鼻涕的刺激，各组织炎症将会慢慢消失。鼻纤毛的生理环境得到提高，负担减轻，鼻纤毛的排毒能力逐步恢复。鼻腔内由先前的恶性循环转为良性循环，病变组织细胞逐渐被新生的健康细胞替代，鼻炎也就治好了，人也就不容易感冒了。 要达到这个效果每次清洗一定要彻底、温和，这也是需要使用鼻舒乐的原因，（也注意别买到假的了）。如果清洗不彻底或洗鼻液不好，鼻腔仍将受到各种有害刺激物的损伤，会影响治疗效果。

刚开始洗如果想早点见效，也可以增加洗的次数，只要每次洗干净了，洗的次数越多，见效越快。这是理疗法，对身体非常安全，可以放心洗的。恢复健康的鼻腔也会提高进入下呼吸道的空气质量，对整个呼吸系统的健康有着重要的保护作用，尤其在雾霾天使用可以提高鼻腔对雾霾颗粒的过滤能力，保护呼吸系统健康。各种呼吸系统疾病、呼吸道传染病自然会远离你。早晚各清洁鼻腔一次，可预防感冒、流感、鼻炎、鼻窦炎等各种呼吸道疾病。所以，这个方法用好了，将受益终身的。

地理公开课评议范例

1、张店10月9日的天气状况是什么?2、预报淄博张店明天下午的天气预报3、淄博属于什么气候4、淄博张店和淄川今天的天气如何5、淄博张店区昨天的天气？张店10月9日的天气状况是什么?

山东淄博(张店区天气记录

2016-10-06星期四24℃/14℃多云东南风1-2级

2016-10-07星期五19℃/12℃阵雨~多云东南风1-2级

2016-10-08星期六20℃/7℃晴北风1-2级

2016-10-09星期日20℃/11℃晴北风1-2级

预报淄博张店明天下午的天气预报

空气质量实况

空气质量：优AQI：44PM2.5：6

PM10：16O3：105NO2：2CO：0.372

天气：晴28℃

北风2级湿度：25%

淄博属于什么气候

淄博气候：温带季风气候。

淄博属于暖温带季风气候，气候温和，雨量集中，四季分明。夏季盛行偏南风，炎热多雨，冬季刮偏北风，寒冷干燥；春季天气多变，干早少雨多风沙；秋季天气晴爽，冷暖适中。年平均气温11℃-14℃，由南而北，自西向东递减。

淄博市地处暖温带，属半湿润半干旱的大陆性气候。年平均气温12.5℃～4.2℃，年平均日照时数为2209.3～2523.0小时，年平均无霜期190～210天。

扩展资料

截至2020年，淄博市下辖5区3县，分别是张店区、淄川区、博山区、周村区、临淄区、桓台县、高青县、沂源县。

1、张店区

张店区，山东省淄博市辖区，位于淄博市中部；地势由南向北逐渐变缓，属暖温带季风型半干燥半湿润大陆性气候区；辖6个镇、7个街道，总面积244平方公里。

2、淄川区

淄川区，隶属于山东省淄博市，位于淄博市中部，南邻博山区，西接章丘市，北与周村、张店、临淄三区相连，东傍青州市，东南与临朐、沂源两县接壤。介于东经117°41'—118°14'，北纬36°22'—36°45'之间。

3、博山区

博山区，隶属于山东省淄博市，位于山东省中部 ，鲁中山区北部，淄博市南部，南与沂源县接壤，西南接莱芜市，西北与章丘市交界，东部和北部与淄川区毗邻，介于东经117°43′—118°42′，北纬36°16′—36°31′之间。

淄博张店和淄川今天的天气如何

张店天气31日(星期六晴18℃3-4级

张店天气01日(星期日晴22℃3-4级

淄川天气预报_近日及一周天气预报_中国天气网

今天（周六

7℃

晴

南风3-4级明天（周日

22～9℃

多云

南风4-5级后天

淄博张店区昨天的天气？

阴有小雪，不过现在地温高，很快雪就化了。没有什么影响，不过对空气净化有好处，淄博污染太严重了。气温有点低，注意保暖

桓台县疾病预防控制中心提醒：请继续做好防护

地理公开课上，许多老师的形象、语言、体态、动作、情感充满了魅力，能够吸引学生的注意力，增强了学生的参与度。下面是我整理地理公开课评议的 范文 ，欢迎阅读!

　地理公开课评议篇一

本次有幸参加了吉安市在吉安三中举办的中学地理优质课的听课活动，我的感触颇深。听了来自我市不同学校的优秀地理教师的16节不同内容的优质课之后，我的心就久久不能平静。我从16名教师的实际课堂教学中深深体会到了教学的意义所在，下面是我在本次活动后的教学收获和自我 反思 。

(一)教学收获

本次观摩的16节课各有千秋。可以说每个参赛的选手是八仙过海、各显神通。他们都带来了新颖的教学理念和教学课件，主要表现在以下几个方面：

1.先进的教学设计理念，彰显 教育 魅力。

大多数教师的教学设计理念先进，关注了新课标的要求，关注了学生的发展，符合素质教育的具备要求，体现了“教学方式带动学习方式转变”的时代要求。如井冈山中学的康昭红老师课前做足了准备，在讲“主要山脉走向”时，首先是让学生拿着发放的“山脉卡”来到讲台前粘贴“自己的答案”，随着教师讲解深度的增加，同学们的记忆更加深刻，学生掌握的情况通过黑板上“山脉卡”的一移一动一目了然;又如老师在提出“我国山区面积广大对我国发展的利弊”的问题后，让学生独立进行思考分析，但“你需要什么资料”教师轻轻点击鼠标即展示出了学生之所需，如我国的农业、林业以及畜牧业的发展等方方面面，教师的专业魅力尽情释放了出来，不得不令人佩服。

2.教学环节设计合理、丰富多彩，引人入胜。

灵活多样的课堂环节设计不仅有助于培养学生自主学习、探究学习、合作学习的 方法 和能力，也尽情展示了教师驾驭课堂的能力。除了常规的教学环节，不少选手设计了“学生反思反馈”、“关注身边问题探究”等课堂活动。除了传统环节名称外，一些选手设计的环节名称更时尚、醒目，比如我行我秀、我的地盘我做主、角色扮演、小小播报员(播报天气预报)等等。如“你问我答”等环节设计，不仅检测出学生对课堂学习的重视程度，以及发现问题、分析问题和解决问题的能力，更奠定了课堂良好学习氛围的基础?学生主动参与是保证学习效果的前提。

3.课件制作精良，现代教学手段运用得当。

每个老师都充分利用了多媒体的辅助功能，不仅直观性强，而且增加了课堂的容量，提高了课堂效率。尤其刘亮亮教师，在课堂组织方面给我留下深刻的印象，他的课件使用真的是生动直观，切实起到推波助澜的作用。如该老师在讲“天气的特点”时就充分利用了课件的强大功能，制作了动画视频，既生动有趣又展示了天气短时间、变化大的特点，学生的记忆也更深刻。课程流程设计精巧，课件运用适时且流畅，有耳目一新的快感。

4.创造性的使用教材，转变了传统的教材观。

大多选手能够根据课程标准的要求，灵活组织教学内容，不局限于教材，尤其是不局限于一个版本的教材。注意挖掘乡土地理素材，选手们设计的案例和例子无一不是涉猎吉安本地的资料，更贴近学生的生活与现实。新课标明确指出：地理课程要提供给学生与其生活和周围世界密切相关的地理知识，侧重基础性的地理知识和技能，增强学生的生存能力。本次听课活动，教师在课堂教学上，注重引导学生从现实生活的经历和体验出发，去理解地理知识，收到深入浅出的效果，学生在课堂上的主动性能够更充分的发挥出来。

5.教师的激情投入，创设了良好的课堂“场效应”。

许多老师的形象、语言、体态、动作、情感充满了魅力，能够吸引学生的注意力，增强了学生的参与度。感受最深的是高艳香老师，在她执讲的《海陆的变迁》一课中，老师始终是面带微笑，鼓励激发学生的主动性，鼓励个人发言，声音抑扬顿挫，轻重点把握到位，主动接近发言者，掌声N次响起，师生互动紧张有序，课堂效率高，直接表现在学生踊跃而准确的回答上，在“拓展应用训练环节”看似冷场，但学生经过思考后的交流活动再次将课堂引入了高潮。可以说这节课在我的脑海中留下的印象是无比的深刻，深受感染的同时也激发了我向这些老师学习的动力。

6.灵活组织、调控课堂，波澜不惊中见智慧。

不管是预设的还是生成的问题，很多老师都能够应付、调控自如，体现了较高的教育教学素质与技能。如万安的刘海英老师模拟了一次“趣味天气预报”，让学生熟悉各种天气符号以及各种天气状况的影响。天气贯穿始终，精心设计的问题流畅自然。在谈到台风、沙尘暴等恶劣天气时，教师及时的引领，从而进入了下一个学习环节?空气质量及其影响。整堂课下来流畅自然，学生积极投入积极思考，并且在交流中碰撞出灿烂的“火花”。

(二)自我反思

通过这次活动我的确收获了很多，也身感自己的不足，在今后的学习中我要积极弥补自己的不足，不断提高自己的业务素质，“心动不如行动”今后我将努力从以下四点来提高。

1.进一步学习课件制作

我一定要进一步学习课件的制作方法(如：动画的制作、背景音乐的设立等)，并熟练地应用到实际教学中，让学生通过现代化的辅助教学手段，能够非常形象、系统的认识所学内容，让学生能够了解更多自己没有见过的人、物、事，不断开拓视野，增加知识储备。

2.参加各种形式的学习活动

通过各级活动，切实提高自己的教学水平，不论是教学方式方法，还是教学观念都争取有更明显的改进。

3.钻研新课改的的教学精神

在素质教育的今天，一定要通过各种学习 渠道 ，努力钻研新课改的精神，把新课改的精神应用到我的教学中，努力培养学生的自主学习的能力，培养学生的各种分析问题和解决问题的能力。培养学生的兴趣，在愉快的氛围下学习。

4.构建有效课堂教学模式。

对我组构建的 “问题研究、合作学习”、“范例-理论-应用”的课堂教学模式进行深入的实践和 总结 ，保证小组合作学习环节既有合作，又有竞争，合作探究中尽量减少形式，充分结合知识主线设计有效的、有梯度的问题，增加探究空间和必要性。

总之，在今后的教学工作中，我一定不断提高自己的业务素质，不断改进自己的 教学方法 ，争取做一名素质教育的先锋。

　地理公开课评议篇二

4月10日?13日我有幸去淄博桓台参加了省初中地理优质课听课活动，在这次活动主要是选取了新课标变动较大的部分进行展示，各市地理教师的优质课23节各有千秋。他们都带来了新颖的教学理念和教学课件，从各个教师的实际课堂教学中我体会到了新课程教学的意义所在。现将听课活动及 心得体会 ，汇报如下：

1、创设情境，导入形式多样，学生兴趣高涨。

这次优质课中许多有 经验 的教师对课堂导入语都十分讲究，比如菏泽的比瑞华老师用菏泽日出日落优美风光导入地球的自转;滨州的刘明辉老师用介绍新朋友的方式导入世界的气候等等，由此可见，虽然教学导入只是整堂课一个微小的组成部分，但我们不能忽视，要谨慎待之，它不仅仅是一门技术，更是一门艺术。

好的导入语犹如乐曲的前奏、戏剧的序幕，导语异彩纷呈，强烈地吸引学生的注意力，学生在学习新课的开始就能迅速、主动地进入最佳学习状态，为新课教学创造了良好的开端，教师的讲课像磁石一样牢牢地吸引学生的注意力，提高课堂效率。好的导入语就是一堂课良好的开端，可以为一节课顺利进行打下良好的基础。

2、创造性的使用教具，使抽象的知识点直观化、形象化。

这次优质课中，不少教师能运用好教具这种工具，他可以是抽象的知识点更形象更直观，比如讲地球自转的老师都采用了地球仪、手电筒等教具演示，尤其是济南的张秀娟老师更是创造性的自制教具，用肥皂盒一根铁丝就做成了太阳阳光，然后分组用地球仪完成地球自转的探究，使学生更容易的掌握和理解此个难点。

3、以问题为起点的探究式学习方式，激发了学生的学习兴趣。

以问题为起点学习方式，使学生变成了主体，由原来被动听变成主动学习探究，学生主动去思考，主动在上课时讨论，主动寻求答案，学生学习的兴趣浓厚，积极性比较高，学习的效率也自然就高。

4、创造性的使用教材，转变了传统的教材观。

大多数老师能够根据课程标准的要求，灵活组织教学内容，不局限于教材，尤其是不局限于一个版本的教材。注意挖掘乡土地理素材，这次优质课是在桓台举行，许多老师设计的案例和例子无一不是涉猎桓台本地的资料，更贴近学生的生活与现实。例如：在讲“电子地图的应用”这一课题时，不少老师就从桓台市入手，提供给学生有关地图资料，让学生从身边的地理知识开始，引导学生学习新知识，最后再来解决生活中的地理问题，使学生的学习与生活紧密联系起来，学生发言热烈，思考积极，参与学习的主动性明显提高，学生的学习过程不再枯燥无味，课堂的效率也大大提高了。

5、打破传统的教学，突出新的教学理念，注重学法指导。

古人云“授人以鱼，不如授之以渔”，学习的目的不单单是让学生学到知识，而是让学生学会如何学习，如何把知识运用到现实生活中。此次讲优质课的教师都非常注重方法的指导与传授。比如，禹城的袁其平老师在讲课的过程中指导学生如何在地图中提取有效信息，如何阅读材料找出关键字，如何运用对比法分析问题等等，使学生在学的知识的同时学到更多的 学习方法 。

6、从现实生活的经历与体验出发，使课堂教学紧密联系学生生活。

本次听课活动，教师在课堂教学上，注重引导学生从现实生活的经历和体验出发，去理解地理知识，收到深入浅出的效果，学生在课堂上的主动性能够更充分的发挥出来。例如：莱芜的许凤英老师从不同地区学生的作息时间入手，使学生有真实的体验，进入地球自转的探究，从学生身边的地理知识开始，引导学生学习新知识，最后再来解决生活中的地理问题，使学生的学习与生活紧密联系起来，学生对这些现象比较熟悉，又比较感兴趣，所以学生发言热烈，思考积极，效果不错。

7、教学环节设计合理、丰富多彩，引人入胜

除了常规的教学环节，不少老师设计了“学生反思反馈”、“关注家乡问题探究”等课堂活动。除了传统环节名称外，一些老师设计的环节名称更时尚、醒目，比如我行我秀、我的地盘我做主、学生情景剧、模拟 辩论 会等等。这些丰富多彩的活动既活跃了课堂气氛，又在中培养了学生的分析、语言表达、学以致用、知识迁移等能力。

8、灵活组织、调控课堂，驾驭课堂能力强。

不管是预设的还是生成的问题，很多老师都能够应付、调控自如，体现了较高的教育教学素质与技能。印象最深的是枣庄的甘宜君，无论是语言、体态还是动作、情感都充满了魅力，对于学生是循循善诱，使学生的思路始终向自己预设的问题上发展，遇到学生的回答的问题冷场或比较尴尬时还能用幽默的语言机智的化解，可以说这节课气氛活跃轻松，体现了老师较强的个人能力。

9、情感教育合理充分及时。

教学不仅仅只是“教书”，更多的方面还要“育人”，使学生在成才的同时还要成为有道德、有爱心，有理想、热爱祖国的人。许多教师在教学过程中不断穿插情感教育，比如：威海的王彦老师设计的“爱心小卡片”，在传授知识的同时向同学们传授着一种精神、一种信念、一种坚持。

总之，各位教师的优点还很多，比如驾驭课堂的能力强，视野宽阔，拓展迁移能力强;教材熟练，能灵活运用多种教学策略;仪态自然大方。系统有序，层次清晰;反馈及时，调控有力，教学机智等等不在赘述。

通过这次活动我的确收获了很多，受益匪浅，通过对比才能找到差距，我也身感自己的不足和差距，今后一定要通过各种学习渠道，努力钻研新课改的精神，把新课改的精神应用到我的教学中，努力培养学生的自主学习的能力，培养学生的各种分析问题和解决问题的能力。培养学生的兴趣，在愉快的氛围下学习。

“心动不如行动”，今后我将努力以他们为标准，不断学习，切实提高自身的业务和综合素质。

　地理公开课评议篇三

我有幸参加并聆听了河南省高中地理优质课。此次优质课经历两个阶段，先送交课堂录像和教案、说课稿等，经过筛选后共26名高中地理老师参加第二阶段的说课决赛，并从中选出4位老师现场讲课。决赛选手经过精心准备和多人次指导，水平的确很高，为新课改下的地理教学提供了很好的范例和导向。

在本届优质课大赛上，各位教师充分利用多媒体和翔实的课内外资料，充分发掘教学资源进行教学，在讲授中充分利用动态语言和身体语言，使学生在课堂中生动而活泼，极大地发挥了学生的 想象力 和主观能动性，最大程度地调动了学生参与的主动性，充分挖掘出了学生的潜力。几位教师表现出的新思路、新设计、新观念给我留下了深刻的印象。

从各位参赛教师的实际课堂教学以及他们所带来的新颖的教学方法和教学理念，我体会到了新课程教学的意义所在，同时深感自己在地理教学中存在的不足之处，有许多问题有待于今后进一步完善，现将听课活动及心得体会汇报如下：

一、导入的多样化，激趣化。

在导入的上，老师可谓是别出心裁，都有独特之处。采用和本课内容相关的视频内容，如科教视频、著名**的相关环节、趣味动画等等，点出本课主题的同时，提高学生学习的兴趣。

教师们通过精心的教学设计，做到了新课引入趣味化、揭示概念深入化、点拨规律条理化、练习形式多样化、选题难度层次化、教学方法灵活化、教学技巧艺术化。真正体现出我们教师的角色是“导演”、是学生自主学习的“引路人”。

二、创造性的使用教材，有效整合教学内容

教师在自主学习的教学中积极渗透地理学思想的教学，逐步培养学生发现和运用地理学思想方法的意识和能力，使我们学生的地理学科素养得以升华。

大多老师能够根据课程标准的要求，灵活组织教学内容，不局限于教材，非常注重结合生活实际。注意挖掘乡土地理素材，如有的老师就将当地蓬勃发展的旅游业，有选手们设计的案例和例子很多涉及到身边的生活，更贴近学生的生活与现实。比如，有位老师讲土地盐碱化，自己亲自在试验田上 种植 庄稼，拍成视频，不仅能够吸引学生注意力，更是拉近了地理与生活的距离，使学生学到知识的同时，也能够体会到地里的实用性。我认为这一点在今后的讲课活动中至关重要，照本宣科的课越来越得不到认可。新的教学观念带来了教材使用的新理念，在新课程理念下，课本不是教学的全部内容，教材是可变的、发展的和开放的。教师必须摈弃“教教材”的传统观念，树立“用教材教”的教学思想，灵活地、创造性地使用教材。

三、教学活动设计合理、丰富多彩，引人入胜。

参赛教师在教学中注意从学生熟悉的事物出发，设计学生喜爱的探究活动，提倡设计实验进行探究活动，努力开发并鼓励学生参与开发各种层次的、以小型为主的探究性课题。在教学中创造多种机会让学生进行科学探究，在亲身参与科学活动的过程中，发现问题，感受科学过程，获取事实证据，检验自己的想法和科学理论，逐步形成科学的态度、情感与价值观。教师根据不同的教学内容，创造各种条件和形式，开展学生之间的交流。培养学生大胆提出问题的能力，鼓励学生进行开放性的讨论，鼓励学生合作学习，利用协作性的小组形式开展探究活动，使每一个人都能参与小组工作，使学生认识到小组的成员在探究尝试中各有所长，其知识和技能可以互补，通过这种活动培养学生的协作精神。在思想教育方面，所有教师都处理的比较好，自然真挚的情感流露感染了学生和听课的每一位教师。

灵活多样的课堂环节设计不仅有助于培养学生自主学习、探究学习、合作学习的方法和能力，也尽情展示了教师驾驭课堂的能力。很多老师采用小实验、小制作的方法，让学生自己动手更直观的感受相关现象的原因。一些选手设计的环节名称更能时尚、醒目，比如郑州的一位老师在讲气候的时候，采用了游园寻宝游戏，让学生轻松闯关，也加深了对各地区气候特点的记忆。如“点点看”“火眼金睛”等环节设计，不仅检测出学生对课堂学习的掌握程度，以及发现问题、分析问题和解决问题的能力，更奠定了课堂良好学习氛围的基础?学生主动参与是保证学习效果的前提。

四、挖掘学生的闪光点

新课程标准提倡“以教师为主导、学生为主体、学生参与为标志、以培养学生创新能力为核心”。在课堂上学生是学习的主体，他们总会有闪光点的出现，教师不仅要在课堂上充分肯定和表扬学生这些独特的风解，激励学生这种求异思维，同时在课后反思学生的这些有独特见解的内光点，就能够对提高自己的教学水平和经验起到互补的作用。此次大赛，大部分老师都非常注重尊重学生主体地位、注意多角度多层次引导学生自主思考探索，并注意对学生的总体表现及时进行点评，从而极大调动了学生课堂参与的积极性，提高了学生学习地理的积极性、主动性和创造性。

五、课件制作精良、巧妙，现代教学手段运用灵活。

每个老师都充分利用了多媒体的辅助功能，不仅直观性强，而且增加了课堂的容量，提高了课堂效率，强化了学生图文信息转化能力。比如有的老师在讲地球时，讲到每一个方位时都会能够拉动屏幕上的地球，在造成视觉冲击的同时，更立体清晰的展示了方位。因此课件设计精巧，运用适时且流畅也非常的重要，给人耳目一新的快感。

六、精心设计板书内容，凸显教学主题。

虽然现代教学手段先进了，但画图仍是地理老师的基本功。此次优质课，很好体现了传统教学方法的回归，很多老师都很注重课堂板书、课堂作图。准确快速画出地图标出相关方位，增加学生对老师敬佩之情的同时，也能使学生更好的掌握相关知识内容。尤其是课堂小结环节，教师设计的板书既体现了本节课的主题内容，简单的板书寓意深刻、全面、思路清晰透彻。

“学而不思则罔，思而不学则殆”是学的宗旨。通过参加省地理优质课长了见识，认识到了自己的差距，对于如何上课也有了更多的反思，相信我一定会在今后的教育教学中有较大的进步，也希望通过这份汇报材料，使更多的人能有所收获，也希望学校能提供给更多的老师以更多的学习机会。

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致市民朋友的一封信

尊敬的市民朋友们∶

你们好！

如今，大部分人都已接种新冠病毒疫苗，夏季天气炎热，是不是就可以少戴口罩了呢?疾控专家叮嘱您：接种疫苗后虽然可以产生免疫力，大大降低感染风险，任何疫苗保护作用都不可能达到100%，口罩还要戴好，防护一点少不了。

近期国内广东、深圳等地本土新冠肺炎疫情反弹，病毒传播速度加快、传播力变强，新冠疫情防控形势依然严峻，大家仍然不能放松警惕，切不能麻痹、松懈，仍要时刻绷紧疫情防控这根弦，坚持做好个人防护。切记做到"六个要"---要有效佩戴口罩、要洗好手、要保持社交距离、要勤测体温、要保持通风、要分餐分筷，养成健康生活方式，做好自己健康的第一责任人。

01要有效佩戴口罩

即使已接种了新冠疫苗，仍需有效佩戴好口罩。戴口罩依然是减少人与人传播最有效的一种方式，科学佩戴并养成随身携带口罩的习惯。电梯、超市、农贸市场、**院等环境密闭、人流密集的场所，到医疗机构，乘坐公共交通工具，记得全程戴口罩。托幼机构等学校教职员工、食品从业人员、公共服务行业从业人员、医疗机构的医护人员等需佩戴口罩。

02要洗好手

随时保持手卫生，减少接触公共场所的公共物品和部位，尤其是打喷嚏、咳嗽时，用纸巾或肘臂遮挡，避免用未清洁的手接触口、眼、鼻，及时采用正确洗手方法。

03要保持社交距离

在公共场所与他人注意保持"一米线"以上的社交距离，尽量缩短排队和购物时间。尽量使用线上购票、扫码支付等非接触购票和支付方式，现场购票或者取票排队时保持1米以上距离。尤其是新冠病毒疫苗接种现场，要保持1米间距，有序排队。

04要勤测体温

出现发热、乏力、干咳等不适症状，做好防护措施，尽快到就近的医疗机构发热门诊就诊，就诊时尽量避免乘坐公共交通工具。

05要保持通风

经常通风换气，可有效降低室内空气中微生物的数量，改善空气质量，每天开窗通风2～3次，每次至少30分钟。

06要分餐分筷

均衡饮食，荤素搭配；不接触、购买和食用野生动物；外出用餐前，主动要求配备公筷公勺；养成文明用餐好习惯，减少疾病发生。

桓台县疾病预防控制中心

2021年6月11日